spontane Erektion

Hi,
ich komme am besten gleich zur Sache:
Mein erstes peinliches Problem: Ich bekomme dauernd spontane Erektionen, egal wo und wann, selbst wenn es noch nicht mal etwas gibt was mich anmacht. Das ist mir total peinlich.
Genauso peinlich ist mir mein zweites Problem: Wenn ich mit einem Mädchen intimer werde, bekomme ich zu schnell einen Orgasmus. Sie muss nur mein Glied berühren, selbst wenn ich die Hose noch an hab.

Mir ist das alles echt super peinlich. Kann mir jemand sagen wodurch das kommt und wie ich das in den Griff kriege?