Penis nicht mehr so hart

Also, ich komme gleich auf den Punkt das mein Penis nicht mehr gleich so hart wird wenn ich mit meiner Freundin rum mache. Früher haben ich eigendlich ständig einen "steifen" bekommen wenn ich das mal so ausdrücken darf und hatte keine probleme. Ich habe mich jetzt seit 1 1/2 jahren täglich bis zu 4 mal selbst befriedigt. Da hatte ich eigendlich nie probleme, mein Penis wurde immer stein hart und ich hatte immer so 18-19 cm länge. Jetzt aber habe ich wenn ich mit meiner Freundin intim werde gemerkt das mein Penis nicht mehr ganz so hart ist und nicht mehr so lang. Es reicht zwar um sex zu haben, den er wird doch einigermaßen hart aber nicht so wie früher halt! Jetzt habe ich in anderen Foren gelesen das durch übermäßiges selbsbefriedigen bestimmte enzyme nicht mehr in den mengen nach produziert werden und somit die errektion gestört wird! Dann stand noch das man die selbstbefriedigung einfach einmal dezimieren solle für 4-6 Monate, und dann sei alles wieder inordnung!
is da was wares dran?