Nur durch manuelle Stimulation erregbar

zu mir, bin 20 Jahre alt und habe relativ wenig Erfahrungen mit Frauen.

den Grundstein für mein Problem habe ich wohl damit gelegt, dass ich lange zeit (so von meinem 13. bis 18. Lebensjahr) viel Pornos konsumiert habe und wenig bis kein Interesse für Frauen hatte. Meine erste Beziehung hatte ich mit 19. wir hatten auch Oralsex aber irgendwie war mein Penis nie steif genug. generell ist mir aufgefallen, dass ich nur durch manuelle Stimulation eine Erektion bekomme. Jetzt habe ich eine Neue. sie hatte schon mehrere Freunde und hat dementsprechend viel Erfahrung. allgemein kann man sagen, dass sie für eine frau einen ausgesprochen heftigen sex-drive hat und ganz klare Vorstellungen was sie will. wir sind recht schnell intim geworden, jedoch wurde meine Penis auch bei ihr nie steif (ich dachte am Anfang, dass meine Probleme vielleicht mit meiner Exfreundin zu tun hatten, da diese recht verklemmt war.)

beim Urologen war ich auch einmal. die Blutabnahme hat einen normalen testosteronwert und einen leicht erhöhten prolaktinwert ergeben (vermutlich Aufregens- und stressbedingt. habe in der Arbeit oft Stress).
Weil es nicht besser wurde von selbst habe ich für mehrere Wochen nicht onaniert und auch keine Pornos mehr angeschaut. zusätzlich habe ich noch ein bisschen mit yohimbin und maca herumprobiert. dadurch ging es mit der zeit und wir konnten auch miteinander schlafen.
das Grundproblem bleibt aber:
generell bin ich in 99% aller fälle nur durch manuelle Stimulation zu einer Erektion fähig. in vielen fällen wird diese jedoch nicht richtig hart oder fällt in wenigen Sekunden (teilweise sehr schnell, teilweise nach einer Minute)wieder zusammen, wenn ich keine weitere Stimulation bekomme. wenn jemand eine Ahnung hatte was ich machen könnte, wäre ich sehr dankbar.